LES COURS
Les cours Adultes
Les formules classiques
1 - Pour découvrir, débuter en groupe, faire connaissance et devenir rapidement autonome. Cours d'escalade en salle et sorties en falaise sur les divers sites école de la Côte d'Azur
2 - Se perfectionner, améliorer ses capacités techniques et physiques pour une progression sûre et durable. Cours d'escalade en salle et sorties en falaise sur les divers sites de la Côte d'Azur.
Les formules personnalisées
3 - Entraînement/coaching pour suivre un programme spécifique à votre cas et à vos objectifs.
Sorties en falaises initiation et perfectionnement :
Depuis plusieurs années nous voyons de nouveaux pratiquants découvrir l'escalade grâce aux structures artificielles d'escalade .
Beaucoup continuent à évoluer et progresser dans ce sport sans avoir l'occasion ou le temps de pratiquer l'escalade en extérieur.
Les dirigeants d'Art Bloc sont depuis toujours des grimpeurs passionnés qui vivent l'escalade sous toutes ses formes : blocs, falaises, grandes voies, voyages, ouverture de voies, organisation d'évènements...
L'escalade en milieu naturel est pour nous l'essence de l'escalade, et c'est ce qui anime notre passion depuis la naissance du club.
Désireux de vous faire découvrir les différents sites d'escalade de la Côte d'Azur, il est donc important pour nous de vous offrir de façon structurée un prolongement logique à la pratique indoor, en proposant plusieurs types de sorties adaptées au niveau de chacun.
Niveau 1 - Initiation
Sorties destinées à des pratiquants qui découvrent l'activité.
L'objectif général est de rendre le pratiquant autonome.
Objectifs spécifiques :
- Apprentissage des techniques de sécurité et d'assurage en falaise
- Acquisition d'un répertoire gestuel spécifique à la falaise
- Apprentissage de l'escalade en tête
- Apprentissage de l'autonomie (gestion du matériel, lecture des topos-guides, choix des itinéraires)
Niveau 2 - Perfectionnement
Sorties destinées à des grimpeurs de niveau 5c/6a, ou avec un bon niveau sur mur mais n'ayant jamais ou peu grimpé en falaise.
L'objectif général est de faciliter l'accès au niveau 6 et/ou de le stabiliser.
Objectifs spécifiques :
- Améliorer son répertoire gestuel (placements)
- Anticiper la lecture du rocher, comprendre les mouvements, profiter des repos dans les voies
- Apprendre à grimper relâché
- Apprendre à être autonome (lecture des topos-guides, choix des itinéraires, gestion de la journée en fonction de ses objectifs)
- Grimper en gérant les appréhensions et facteurs limitants (peur de la chute)
Planning Adultes 2012
1 - Pour découvrir, débuter en groupe, faire connaissance et devenir rapidement autonome. Cours d'escalade en salle et sorties en falaise sur les divers sites école de la Côte d'Azur
2 - Se perfectionner, améliorer ses capacités techniques et physiques pour une progression sûre et durable. Cours d'escalade en salle et sorties en falaise sur les divers sites de la Côte d'Azur.
Les formules personnalisées
3 - Entraînement/coaching pour suivre un programme spécifique à votre cas et à vos objectifs.
Sorties en falaises initiation et perfectionnement :
Depuis plusieurs années nous voyons de nouveaux pratiquants découvrir l'escalade grâce aux structures artificielles d'escalade .
Beaucoup continuent à évoluer et progresser dans ce sport sans avoir l'occasion ou le temps de pratiquer l'escalade en extérieur.
Les dirigeants d'Art Bloc sont depuis toujours des grimpeurs passionnés qui vivent l'escalade sous toutes ses formes : blocs, falaises, grandes voies, voyages, ouverture de voies, organisation d'évènements...
L'escalade en milieu naturel est pour nous l'essence de l'escalade, et c'est ce qui anime notre passion depuis la naissance du club.
Désireux de vous faire découvrir les différents sites d'escalade de la Côte d'Azur, il est donc important pour nous de vous offrir de façon structurée un prolongement logique à la pratique indoor, en proposant plusieurs types de sorties adaptées au niveau de chacun.
Niveau 1 - Initiation
Sorties destinées à des pratiquants qui découvrent l'activité.
L'objectif général est de rendre le pratiquant autonome.
Objectifs spécifiques :
- Apprentissage des techniques de sécurité et d'assurage en falaise
- Acquisition d'un répertoire gestuel spécifique à la falaise
- Apprentissage de l'escalade en tête
- Apprentissage de l'autonomie (gestion du matériel, lecture des topos-guides, choix des itinéraires)
Niveau 2 - Perfectionnement
Sorties destinées à des grimpeurs de niveau 5c/6a, ou avec un bon niveau sur mur mais n'ayant jamais ou peu grimpé en falaise.
L'objectif général est de faciliter l'accès au niveau 6 et/ou de le stabiliser.
Objectifs spécifiques :
- Améliorer son répertoire gestuel (placements)
- Anticiper la lecture du rocher, comprendre les mouvements, profiter des repos dans les voies
- Apprendre à grimper relâché
- Apprendre à être autonome (lecture des topos-guides, choix des itinéraires, gestion de la journée en fonction de ses objectifs)
- Grimper en gérant les appréhensions et facteurs limitants (peur de la chute)
Planning Adultes 2012
A Savoir !
Le programme des cours comprend l'encadrement de 30 séances en salle par des professionnels diplômés d'Etat, 9 sorties en falaises, l'accès libre à la salle ainsi que le prêt du matériel pour les journées en falaise.
- Conditions -
- Les sorties sont encadrées par des moniteurs d’escalade diplômés d’état
- Elles sont ouvertes à tous, peu importe votre niveau
- Elles se feront sur des falaises orientées Sud en hiver, la clémence du climat dans notre région nous permettant de grimper en T-shirt toute l'année !
- En cas de condition météo défavorable, les sorties seront reportées ou encadrées sur SAE
- Le matériel technique sera fourni par Art Bloc
- Conditions -
- Les sorties sont encadrées par des moniteurs d’escalade diplômés d’état
- Elles sont ouvertes à tous, peu importe votre niveau
- Elles se feront sur des falaises orientées Sud en hiver, la clémence du climat dans notre région nous permettant de grimper en T-shirt toute l'année !
- En cas de condition météo défavorable, les sorties seront reportées ou encadrées sur SAE
- Le matériel technique sera fourni par Art Bloc
Les cours Jeunes
Pour s'amuser, s'initier, se perfectionner entre copains tous les mercredis.
- Déroulement des Cours Jeunes -
Les cours ont lieu tous les mercredis, hors vacances scolaires. Ils se dérouleront principalement en salle avec quelques sorties en falaise.
Répartition par tranche d'âge et par niveau :
Horaires à confirmer auprès d'Art Bloc Planning Jeunes 2012
- Déroulement des Cours Jeunes -
Les cours ont lieu tous les mercredis, hors vacances scolaires. Ils se dérouleront principalement en salle avec quelques sorties en falaise.
Répartition par tranche d'âge et par niveau :
| * Découverte | 4/7 ans | 10h à 11h |
| * Cours Pitchouns | 8/9 ans | 11h à 12h30 |
| * Entrainement Team | 14h à 15h30 | |
| * Cours Jeunes | 10/13 ans | 15h30 à 17h |
| * Cours Ados | 14/18 ans | 17h à 18h30 |
Horaires à confirmer auprès d'Art Bloc Planning Jeunes 2012